Wanita Sejahtera: Sihat Minda, Sejahtera Jiwa

“𝑩𝒊𝒍𝒂 𝒎𝒊𝒏𝒅𝒂 𝒔𝒊𝒉𝒂𝒕, 𝒉𝒊𝒅𝒖𝒑 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒔𝒂 𝒍𝒆𝒃𝒊𝒉 𝒌𝒖𝒂𝒕 𝒅𝒂𝒏 𝒃𝒆𝒓𝒎𝒂𝒌𝒏𝒂.”

Kesihatan mental adalah asas kepada kesejahteraan hidup yang sering dipandang ringan. Dalam kesibukan harian, tekanan emosi, keletihan dan beban fikiran boleh memberi kesan besar kepada kualiti hidup seseorang tanpa kita sedari. Justeru, penting untuk kita memahami, menjaga dan memberi ruang kepada diri sendiri untuk pulih.

Program “SIHAT MINDA, SEJAHTERA JIWA” diadakan bagi meningkatkan kesedaran tentang kepentingan kesihatan mental dalam kehidupan seharian. Melalui perkongsian ini, peserta akan didedahkan dengan cara mengurus emosi, mengenali tanda tekanan serta membina keseimbangan antara minda dan jiwa.

Ayuh bersama kita bina kehidupan yang lebih tenang, positif dan sejahtera dengan topik yang dibawa khas bersama penceramah jemputan iaitu :

PUAN NOR ASIDA BINTI SHAFII

PEGAWAI PSIKOLOGI KAUNSELING,

JABATAN KESIHATAN NEGERI PAHANG

Tarikh : 14 April 2026 (Selasa)

Masa : 10.00 pagi – 11.00 pagi

Klik di pautan ini untuk terus ke Official Page Facebook kami

https://www.facebook.com/PejabatPembangunanWanitaNegeriSelangor